تمرینات ورزشی مفید برای درمان کمر درد
هرکدام از حرکات را ۱۰ تا ۲۰ بار انجام دهید، دقت کنید موقع انجام تمرینات نفس خود را حبس نکنید، هر حرکتی که درد را افزایش می دهد انجام ندهید.
لطفا به ادامه مطلب بروید
ارسال توسط کورش شیرازی
آخرین مطالب
به وب سایت خودتان خوش آمدید.
تبادل
لینک هوشمند
برای تبادل
لینک ابتدا ما
را با عنوان
کشتی شوشتر
و آدرس
koshtyshushtar.LXB.ir
لینک
نمایید سپس
مشخصات لینک
خود را در زیر
نوشته . در صورت
وجود لینک ما در
سایت شما
لینکتان به طور
خودکار در سایت
ما قرار میگیرد.
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
<-PollName->
