راه اندازي فدراسيون بين المللي کشتي چوخه

4 ايراني به عنوان اعضاي هيات موسس برگزيده شدند

دو کشتی گیر آزاد کار نوجوان خوزستانی به اردوی تیم ملی دعوت شدند

از روز اول ارديبهشت ماه

اردوي تيم كشتي آزاد نوجوانان در نوشهر برگزار مي‌شود

اردوي آمادگی  تيم كشتي آزاد نوجوانان به منظور شرکت در رقابتهای آسیایی و جهانی طي روزهاي 1 تا 15 ارديبهشت ماه در شهرستان نوشهر برگزار مي‌شود.

 اسامي نفرات دعوت شده به اردو به شرح زير است:

32 كيلوگرم: يونس علي‌آبادي (همدان) سياوش اسماعيلي (تهران)
35 كيلوگرم: فرهاد مهرعلي‌تبار (مازندران) علي ضياء پور مقدم (خراسان رضوي)
38 كيلوگرم: سروش ژدوار (خوزستان) افشين رحماني (مازندران)
42 كيلوگرم: مرتضي فرزين‌فر (همدان) محمد مهدي بي‌نياز (كردستان) خيراله قهرماني (كرمانشاه) ايمان وحدتي (گيلان)
46 كيلوگرم: امين خدابخش (خراسان رضوي) شهاب خوال (مازندران) پيمان بياباني (تهران) صابر خانجاني (مازندران)
50 كيلوگرم: علي محمدزاده (مازندران) محمد پاداشي (تهران) مجتبي عموزاد (مازندران) سامان كبيري (خراسان رضوي)
54 كيلوگرم: مرتضي قياسي (لرستان) جمال عبادي (خوزستان) حسين خديور (مازندران)
58 كيلوگرم: سمير ياوري (كرمانشاه) امير قنبردوست (خراسان رضوي) شيرزاد قاسم‌پور- اميررضا اكبرزاده (مازندران)
63 كيلوگرم: حسين روزبه (مازندران) اميرحسين لرستاني (تهران) سامان شجاعي (مازندران)
69 كيلوگرم: پژمان فضل‌اله تبار – رضا مظفري- كامران قاسم‌پور (مازندران)
76 كيلوگرم: علي موجرلو (مازندران) شروين يوسف‌زاده (تهران)
85 كيلوگرم: اميرحسين ميرباباشاهي (گيلان) معين محمودي (مازندران) حسين شهبازي (تهران)
100 كيلوگرم: علي اصغر اكبري – ايمان حسيني- مهرشاد محمدي (مازندران) مهدي اميري (كرمانشاه)
سرمربي: سيد مراد محمدي
مربيان: تورج ظفري- ابراهيم خيراله زاده- عليرضا شيخ ريحاني (تهران) ستار شيرآقايي- جانعلي خسرونژاد (مربي منتخب انجمن كشتي آموزش و پرورش) (مازندران) استان مازندران شهرستان نوشهر 1 نفر- خراسان رضوي 1 نفر
مربي بدنساز: تورج كفايي (تهران)
سرپرست: يعقوب نجفي جويباري (تهران)

تیم کشتی آزاد نوجوانان ایران خود را برای شرکت در رقابتهای قزاقستان و جهانی تایلند آماده می کند.

تسلیت هیأت کشتی خوزستان :

تسلیت هیأت کشتی خوزستان : به مجید قائدی و سلیمان اسکندری. اخبار بازدید:۳۵ ۹:۱۸ ۱۳۹۱/۲/۷ نظرات:0 ادامه

با خبر شدیم مجید قائدی مربی کشتی اهواز و خوزستان در غم از دست دادن برادرزاده  گرامیشان به سوگ نشسته است .

همچنین سلیمان اسکندری رئیس هیأت کشتی شهرستان گتوند سوگوار رحلت خواهر گرانقدرشان می باشد .

هیئت کشتی خوزستان از سوی جامعه ورزش استان درگذشت این از دست رفتگان را به حضور خانواده محترمشان تسلیت عرض نموده و از درگاه خداوند متعال رحمت و مغرفت را برایشان مسئلت می نماید .

طی حکمی از سوی عبدالرسول ممتازان :

طی حکمی از سوی عبدالرسول ممتازان : سید مهدی ایوبی رئیس هیأت کشتی شوشتر شد.

این حرکات نیاز به هیچ وسیله خاصی ندارند و با مقامت عضلات در برابر وزن بدن انجام میشوند. البته در صورت وجود بارفیکس دمبل, و هالتر میتوان به تنوع بسیاری در این حرکات رسید. این تمرینات را هر کس میتواند به راحتی بدون توجه به میزان آمادگی جسمانی در منزل ,محل کار,مسافرت و... انجام دهد. بسیاری از این حرکات در برنامه های بدنسازان حرفه ای در باشگاه نیز گنجانده میشوند. این تمرینات مزایای زیادی دارند. برای همه اعم از زن یا مرد قابل اجراست. افرادی که از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار نیستند با انجام این حرکات در منزل بدون نیاز به دستگاه و وزنه و دمبل و هالتر میتوانند به سطح خوبی از آمادگی و قدرت عضلانی در تمام گروههای عضلانی بدن برسند, یا افرادی که به جهت مشغله کاری و نداشتن وقت ( یا حتی حوصله) نمیتوانند در باشگاه تمرین کنند. حتی بدنسازان حرفه ای که برای مدتی بنا به دلایلی مثل مسافرت به باشگاه دسترسی ندارند میتوانند با انجام این تمرینات سطح آمادگی بدنی خود را به صورت نسبی حفظ کنند. با ترکیب این حرکات یا تغییر آنها ( مثلا تغییر موقعیت دستها در حرکت شنا سویدی) میتوان با انجام سوپر ست یا افزایش تعداد تکرار ها فشار وارد به عضله را بیشتر کرد. در صورت در دسترس بودن دمبل و هالتر میتوان به تنوع این حرکات افزود. با وجود مزایای زیاد تمرین در باشگاه به هر حال انجام این حرکات و تمرینات بدون وزنه به همه کسانی که به هر دلیل در باشگاه تمرین نمیکنند توصیه میشود. در انجام این تمرینات به نکات زیر توجه کنید: